Toronto es una ciudad dinámica y vibrante. Hay rascacielos, pero también espacios verdes. Puedes encontrar una mezcla de culturas en cada esquina. ¡Y no olvidemos la deliciosa comida! Descubre lo fácil que es viajar y encontrar comida vegana en Toronto.
Ubicada a orillas del lago Ontario, en Toronto se pueden realizar todo tipo de actividades. La gran oferta de museos, deportes, vida nocturna y comida hacen que esta metrópolis sea un excelente lugar para visitar.
Canadá cuenta con 4 estaciones bien marcadas. Los inviernos son fríos y llenos de nieve; los veranos calurosos y húmedos.
El verano también es la temporada alta, por lo que los precios aumentan.
Si quieres un clima medio, te sugiero visitar durante la primavera. Preferiblemente a finales de abril o durante el mes de mayo.
El otoño también es una época muy bonita. La temperatura agradable y los precios son mejores. Además, puedes ver los increíbles colores de otoño. Los meses de septiembre y octubre son los mejores para visitar.
Dónde encontrar comida vegana en Toronto
Viajar siendo vegano no es tan fácil todo el tiempo. Pero no tendrás problemas para encontrar comida vegana en Toronto, ya que la oferta es excelente para nosotros.
Hay restaurantes veganos a pocos metros el uno del otro. Hay tantos que es un poco difícil decidir cuál probar, especialmente si vas por unos días. ¡Las opciones son demasiadas y todas suenan deliciosas!
Ya sea que quieras comer hamburguesas, donas, Buddha bowls, pizza, curry. Puedes encontrarlo todo y totalmente vegano.
Además, debido a la diversidad de culturas, hay muchas cocinas étnicas y mercados locales. En ellos puedes disfrutar de deliciosas comidas para todos los gustos. Desde comida japonesa, mexicana, tailandesa hasta jamaiquina.
Si lo que extrañas es comida vegana comfort, en Toronto lo puedes encontrar. Ya sea que quieres hamburguesas, Mac & Cheese, donas o helados. Esta ciudad no te va a defraudar.
Es posible encontrar todas las comidas que solías conocer, pero en su versión a base de plantas.
Como mencioné al principio, en esta ciudad diversa no tendrás problemas para encontrar comida vegana. Pero estas son mis elecciones personales que espero te puedan ayudar a decidir un poco.
💚 Restaurante Vegano 💜 Vegetariano 💛 Restaurante con opciones veganas
💚 HOGTOWN VEGAN
Vegan comfort food para el alma en Toronto. Lo mejor es que puedes llevar a tus compañeros de viaje. Aunque no sean veganos, porque de seguro les va a gustar.
A este restaurante fui con una amigo que no es vegano. Quedó fascinado de que existieran este tipo de opciones, así que fue totalmente aprobado.
Yo por mi parte quedé completamente satisfecha. Pude demostrar que podemos seguir probando comida deliciosa sin necesidad de maltratar animales.
En Hogtown vegan tienen los favoritos clásicos como:
- Mac & Cheese,
- Reuben sandwich,
- Chick’n waffles,
- Phish and chips,
- Pulled Unpork,
- Philly Cheesesteak,
- y más!
Vegan Caesar Un-chicken wrap con Fries Supremacy 
Vegan Reuben Sandwich
Recomiendo muchísimo el UnChicken Caesar Wrap y las fries supremacy.
Click aquí para ver el menú.
💜 FRESH RESTAURANTS
La cadena de restaurantes Fresh cuenta con varias locaciones a lo largo de Toronto. Es uno de los restaurantes de comida vegana y vegetariana más populares en Toronto.
Entre su oferta de menú puedes encontrar de todo, incluyendo:
- Bowls con variedad de ingredientes frescos y saludables,
- sopas,
- ensaladas,
- wraps,
- hamburguesas,
- smoothies,
- tacos e incluso lattes,
- tés y otras bebidas calientes.
Es un paraíso vegano.
Algunas recomendaciones: El Green poutine, quinoa onion rings y los crispy cauliflower tacos.
Click aquí para ver el menú.
💚 PLANTA BURGER
Planta Burger es un espacio acogedor que sirve hamburguesas innovadoras. Puedes encontrar desde una hamburguesa sencilla, hasta una «crab cake» burger. O también una con meatballs o de «pulled pork» a base de jack fruit.
Mi recomendación, la Firehouse. Tiene lo mejor de todo: patty de champiñones y lentejas, pulled bbq jackfruit, aioli de jalapeño, queso vegano, lechuga y tomate.
También cuentan con otro restaurante llamado simplemente Planta. Es un restaurante elegante que ofrece un menú inspirado internacionalmente
Click aquí para ver el menú.
💛 KHAO SAN ROAD
Es muy difícil contenerse debido a toda la comida vegana que hay en Toronto y uno quiere probar todo. Pero si tus compañeros te quieren matar porque los has tenido comiendo comida vegana durante todo el viaje se puede llegar a un acuerdo. Pueden visitar un lugar donde haya opciones para todos.
En mi caso fue Khao San Road. Un restaurante especializado en comida tailandesa que cuenta con un menú vegano por separado.
Yo no he podido ir a Tailandia y la única comida tailandesa que he probado ha sido en Panamá por lo que no cuento con muchas bases de referencia. Pero el sabor de la comida de Khao San Road me pareció bastante auténtica y quedé muy satisfecha con la mezcla de sabores.
El Pad Thai vegano fue delicioso, abundante y satisfactorio.
El restaurante tiene un estilo de mesas compartidas y puede llegar a ser algo ruidoso. Así que si lo que deseas es privacidad para conversar con tus acompañantes puede que ese sea un punto en contra. Pero en cuanto a opciones veganas y para quienes no son veganos me pareció una excelente opción.
Click aquí para ver el menú vegano.
💚 COSMIC TREATS
Actualización: Este restaurante ha cerrado
Restaurante 100% vegano con opciones de comida, postre, helados, cervezas y vinos.
Inclúyelo cuando hagas tu vegan food tour por Kensington market donde está ubicado Cosmic treats además de muchos otros locales veganos casi que uno frente a otro y si puedes visitar los más que puedas pues genial!
Cosmic treats es un excelente lugar para ir de brunch y por sus helados y postres.
💚 APIECALYPSE NOW
Pizzeria vegana en Toronto cuyo menú cuenta opciones veganizadas de mozzarela sticks, corn dogs, poutine, donas, helados e incluso nuggets veganos.
¡Todas sus combinaciones son deliciosas!
Algunas recomendaciones: la pizza pig destroyer, la BBQ Buffalover, la Toronto island, la Fat Mac, el supreme poutine y los tater tachos.
Click aquí para ver el menú.
💚 YAMCHOPS
Yamchops es una «carnicería» 100% vegana que ofrece todo tipo de alternativas veganas como:
- Seitan, tofu y tempeh,
- sustitutos de leche y queso,
- hamburguesas,
- no-huevos revueltos,
- salchichas,
- smoothies, chocolates,
- galletas,
- salsas,
- aderezos y mucho más.
Además, también cuentan con productos y comidas veganas ya preparadas como General Tso Chicken, Pulled pork, Szechuan beef, Black bean burrito, ensaladas, postres, entre otros.
Yamchops tiene su propia marca de productos y también ofrecen infinidad de productos veganos de otras marcas.
Click aquí para ver todo su catálogo de productos.
💚 KUPFERT & KIM
Ingredientes para los bowls
Restaurante de comida rápida vegana y saludable.
Tienen menú de desayunos todo el día, smoothie bowls, postres veganos, sopas, chili y diversas bebidas
Además, en Kupfert and Kim tienen una selección de bowls propios con varias opciones de bases y acompañamientos al igual que una hamburguesa del día.
Mis recomendaciones: Oaxaca bowl, el First Canadian place bowl y el Tempeh & Bean Chili.
💚 HELLO 123:
Tienen opciones de brunch todos los días, smoothie bowls, hamburguesas, cocteles, vino y bowls veganos.
💚 ROSALINDA
Restaurante vegano que ofrece un menú de comida mexicana. Cuentan con flautas, ceviche, chilaquiles, tostadas, tacos, mole, hamburguesas, bowls, pozole, ensaladas, churros entre otras delicias.
Se sugiere hacer reservación previa.
💚 PARKA FOOD
Recomendado como un excelente lugar para probar Mac & Cheese vegano. Sobre todo la versión con champiñones y trufas.
Además, cuentan con hamburguesas, sopas, postres, sodas hechas en casa y mucho más.
Otras recomendaciones de comida vegana en Toronto
Vegan Comfort Food
Urban Herbivore
- Bloomer’s
- Disgraceland
- Grasshopper restaurant
- Mythology Diner
- Urban herbivore
- Live Organic Food bar
Postres
- Rosie’s eatery
- Tori’s bakeshop
- Hibiscus (Vegan crepes)
- Bunner’s Bake shop
- Sweet Olenka’s
- Karine’s. Es muy popular para ir a desayunar, tienen muchas opciones veganas y muy buenas recomendaciones en Happy Cow.
Comida asiática
- Vegetarian haven
- King’s cafe
- Saigon Lotus
- Green Earth
- Greens vegetarian restaurant
Comida Ital/jamaiquina
Una de las cosas de las cuales quedé con muchísimas ganas fue de probar alguna de las opciones de comida jamaiquina en Toronto. Por falta de tiempo y miedo de que me diera una indigestión pues no tuve la oportunidad de incluirlo. ! Ya será para la próxima vez!
La cocina ital es parte del movimiento rastafari y se deriva de la palabra vital definiendo así que la comida es parte esencial de la vida.
Este estilo de vida en su mayoría implica llevar una dieta que excluye el consumo de carne y otros productos animales. Por lo cual es posible encontrar muchas opciones veganas en restaurantes que ofrecen este tipo de cocina en Toronto.
Todos estos son locales bastante pequeños donde el menú pueden ser 4 ó 5 opciones. Pero las reseñas eran muy buenas y todo el mundo alababa la intensidad de los sabores y lo deliciosa que era la comida.
Si tienes la oportunidad no dejes de probarla y me cuentas que tal.
Estos son los restaurantes con mejores reseñas:
- Ital Vital,
- Veggie D’light y
- One Love Vegetarian.
Comida vegana en las Cataratas del Niágara
Deliciosas donas de Pistacho, Coco, Cooki Dough y Oreo
Muchos sabores para escoger 
Te recomiendo mucho que en el camino hagas una parada en el poblado de St. Catharines donde podrás encontrar uno de los pocos restaurantes 100% veganos en las cercanías de Niagara (Rise Above) y además justo a unos metros se encuentra Beechwood Doughnuts que son full recomendadas por cada vegano que le pregunté en Toronto. Y lo puedo confirmar completamente, ¡están deliciosas!
Qué hacer y ver en Toronto
Es muy fácil explorar Toronto a pie y ver algunas de sus principales atracciones. Pero también todo es muy accesible en transporte público, taxi o servicios como Uber, Lyft o Cabify.
Te aconsejo que te quedes un mínimo de tres días para ver los principales sitios turísticos. Pero, si tienes más tiempo es mejor porque incluso con tres días la agenda puede ser demasiado apretada.
Estos son algunos de los puntos de interés que puedes ver o incluir durante tu estadía en Toronto.
Toronto Islands
Espacios verdes, actividades al aire libre, excelentes vistas del lago Ontario y los rascacielos de Toronto.
Es un lugar perfecto para pasar un rato relajado y alejarse del bullicio de la ciudad.
Recomiendo dedicarle por lo menos medio día.
Yonge-Dundas Square
Ideal si te gusta ir de compras, es como un mini Times square.
Aquí está ubicado el Eaton centre que para mí es como un mall gigantesco.
Tiempo a dedicarle: Por lo menos 2 horas o más si quieres comprar muchas cosas.
The Distillery Historic District
Explora el distrito histórico que data de inicios del 1800 donde se ubicaron las compañías destiladoras Gooderham & Worts.
Hoy, los edificios victorianos e industriales se han convertido en galerías de arte, boutiques y restaurantes.
Fue una de mis partes favoritas.
Tiempo a dedicarle: Por lo menos 2 horas.
Toronto City Hall
En esta plaza puedes observar el nuevo city hall y también el antiguo. También puedes tomarte una foto con el icónico letrero de Toronto.
Si visitas en invierno, el área se convierte en una pista de patinaje sobre hielo.
Tiempo sugerido a dedicarle: por lo menos 45 minutos.
Royal Ontario Museum
El museo tiene exhibiciones de varias culturas del mundo e historia natural.
Fue abierto desde 1912 y es el más grande de Canadá en cuanto al tamaño de sus colecciones.
Tiempo a dedicarle: Por lo menos 2 horas.
St Lawrence Market
En este mercando que opera desde 1803. Puedes encontrar todo tipo de comidas e ingredientes como especias, sirope de maple, aceite de oliva orgánico, vegetales, etc.
Pero ve con precaución pues este mercado cuenta con gran cantidad de productos animales. Esto puede llegar a ser incómodo.
En el mercado también están ubicados restaurantes y algunos de ellos ofrecen opciones veganas.
Tiempo sugerido a dedicarle: por lo menos 2 horas.
Harbourfront – Gratis
La zona del Harbourfront está ubicada junto al lago Ontario, en pleno centro de Toronto. Es una excelente área para pasar un buen rato.
Aquí puedes encontrar parques, cafeterías y restaurantes. Además, es donde puedes tomar el ferry a las islas de Toronto. También hay un parque de atracciones, así como muchas tiendas y áreas para descansar.
En el Harbourfront centre se presentan actividades con bailes, arte moderno, artesanía y teatro. Además de muchos eventos anuales y festivales.
Es una buena idea visitar toda el área a orillas del lago, ya que puedes disfrutar de excelentes vistas además de los relajantes espacios verdes.
Tiempo sugerido a dedicarle: por lo menos 1 hora.
CN Tower- Pago
Ícono de la ciudad de Toronto. Esta torre de más de 1800 pies ofrece excelentes vistas de la ciudad y es considerada una maravilla de la ingeniería.
Tiempo sugerido a dedicarle: por lo menos 1 hora.
Art Gallery of Ontario- Pago
Antes o después de tu paseo por Kensington market y si te gusta el arte y los museos, entonces te puedes visitar la galería de arte de Ontario. Una de las más grandes de Canadá.
Tiempo sugerido a dedicarle: entre 1 a 2 horas.
Kensington Market- Gratis
Barrio bohemio lleno de arte, tiendas de ropa, mercados, y … ¡ Mucha comida vegana!
Aprovecha para hacer un food tour en esta área y probar tantos lugares veganos como puedas.
Tiempo sugerido a dedicarle: por lo menos 2 horas (si vas a comer).
Graffiti Alley- Gratis
Si te gusta el arte callejero en Toronto, puedes encontrar un área llena de él. El Graffiti Alley tiene varios murales súper coloridos donde puedes tomar fotos divertidas o simplemente apreciar los diseños originales.
Tiempo a dedicarle: 30-45 minutos.
Cataratas del Niágara
Por fin pude conocer las cataratas del Niagara!
Cuando visites Toronto no te puedes perder ir a las Cataratas del Niágara.
Ubicadas a aproximadamente hora y media de Toronto en la ciudad del mismo nombre, esta maravilla natural era parte de mi bucket list.
Se puede llegar en auto privado, bus o por medio de tours organizados. Yo fui en auto, lo que me dio la oportunidad de poder detenerme en el poblado de St. Catharines donde hay algunas opciones veganas que yo quería conocer.
Otros lugares interesantes para ver/visitar:
- CHINATOWN
- YORKVILLE– Barrio chic en Toronto.
- HOCKEY HALL OF FAME– Para los amantes del hockey.
- ROGERS CENTRE– Para los amantes del baseball. Puedes ver un juego del equipo local- los Blue Jays.
- CASA LOMA– Casa loma es una mansión estilo gótico abierta al público para visitas. Cuenta con un impresionante museo.
Espero que esta guía haya sido de tu ayuda y disfrutes tu viaje a esta ciudad canadiense que tiene mucho que ofrecer.
¿Ya has visitado Toronto? ¿Que otras actividades o restaurantes con opciones veganas recomiendas visitar?
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